18:42 

Pani Werwolf
...Прощай Мария... ...прощай Хуанна...
Неделя первая: Образование
ПОНЕДЕЛЬНИК
Когда кто-нибудь в разговоре упомянет тему, о которой вам хотелось бы узнать больше (например, Библия, Че Гевара, домашние заготовки), возьмите это на заметку. А потом зайдите на сайт Википедии и изучите вопрос.
Если вам все еще интересно, найдите и купите соответствующие книги.

ВТОРНИК
Если есть слово, которое вы неправильно произносите (например, говорите “звонить” с ударением на первый слог), придумайте, как запомнить навсегда правильный вариант.

СРЕДА
С помощью переводчика Google Translate узнайте, как сказать нужную фразу на четырех неизвестных вам языках, используемых в странах, куда вы всегда мечтали поехать. Например, приветствие на хорватском.

ЧЕТВЕРГ
Найдите песню, которая создает определенное настроение. Изучите текст, послушайте музыку этого же исполнителя, созданную им в другом жанре или в другой период времени. Откройте для себя все новое.

ПЯТНИЦА
Вспомните, какой фильм вы давно хотели посмотреть, но все время откладывали, и посмотрите его. Лучше, если это будет кино, заставляющее задуматься.

ВЫХОДНЫЕ: РАССЛАБЬТЕСЬ
Переключитесь на телешоу и посмотрите его, не испытывая при этом чувства вины.
Съеште что-нибудь запретное, содержащее много калорий, например, сыр.
В течение всей следующей недели избегайте подобных продуктов.


Неделя вторая: Общение


ПОНЕДЕЛЬНИК
Когда вы видите, что обслуживающий персонал хорошо справляется со своей работой, сообщите об этом руководству компании. Просто позвоните в офис. Расскажите менеджеру, что официант или продавец – настоящие профессионалы. Потом вежливо попрощайтесь и повесьте трубку.

ВТОРНИК
Повторите опыт понедельника – только на этот раз обратите внимание на привлекательного внешне сотрудника, выполняющего тяжелую работу. Попросите его к телефону и скажите, что он/она очень красивы (поясните, что вы не маньяк).

СРЕДА
Последний странный звонок за эту неделю: маме вашего лучшего друга или коллеги. Расскажите, какой прекрасный человек их дочь или сын.

ЧЕТВЕРГ
Позвоните маме или папе. Или тете. Или мачехе. В общем, любому члену семьи, который в детстве был для вас самым главным человеком на
Земле. 

ПЯТНИЦА
Вспомните, есть ли у вас друг, которому вы уделяете слишком мало внимания и потому чувствуете себя виноватым перед ним. Спросите себя, действительно ли вам нужны эти отношения. Если нужны, напишите ему об этом по электронной почте. Не обещайте слишком многого.

ВЫХОДНЫЕ: РАССЛАБЬТЕСЬ
Посмотрите какую-нибудь абсолютно глупую, безбашенную комедию. Потом еще одну, но хорошую.
Закрепить хорошее настроение поможет секс с вашим любимым человеком. 

Неделя третья: Выйти из сети

ПОНЕДЕЛЬНИК
Не проверяйте свою страницу в социальной сети в течение одного дня. Исключение – личные сообщения, о которых приходят уведомления.

ВТОРНИК
Зайдите на страницу ВКонтакте и посмотрите, что там изменилось, пока вас не было. Игнорируйте друзей, которые пишут о чем-то маловажном. Решите, стоит ли вам каждый день читать все подряд.

СРЕДА
Помните все эти книги, песни и фильмы, которые вы открыли для себя в первую неделю? Расскажите о них на своей странице в социальной сети. Поделитесь своими впечатлениями. Отныне рассказывайте только о действительно интересных вещах.

ЧЕТВЕРГ
Подпишитесь на рассылки или добавьте в друзья людей, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему. Например, это могут быть Дмитрий Медведев, Иван Ургант или Metro.

ПЯТНИЦА
На один день откажитесь от компьютерной игры, к которой вы пристрастились. Забудьте про пузырьки или виртуальную ферму ради чтения новостей. Причем читайте те разделы, которые обычно игнорируете.

ВЫХОДНЫЕ: РАССЛАБЬТЕСЬ
Залезьте в Интернет и не торопитесь выходить из него. Проведите там столько же времени, сколько вы обычно тратите на занятия вне дома.
Наслаждайтесь мороженым, потому что с понедельника начнете здоровый образ жизни.


Неделя четвертая: Самочувствие

ПОНЕДЕЛЬНИК 
Найдите в вашем окружении того, кто кажется вам настроенным позитивно. Спросите, как ему это удается. Воспользуйтесь его советами. Вспоминайте о нем всякий раз, когда негативные эмоции захлестывают вас.

ВТОРНИК
Попросите трех ближайших друзей оценить ваше физическое и душевное состояние. Имейте мужество не принимать их слова как личное оскорбление. Потом попросите у них конструктивного совета. И проделайте то же самое с ними.

СРЕДА
Сконцентрируйтесь на физическом состоянии – весе, гибкости, коже – и найдите сборник упражнений для улучшения вашего внешнего вида. Систематические занятия улучшают общее самочувствие.

ЧЕТВЕРГ
Наконец начните делать упражнения!

ПЯТНИЦА
Продолжайте заниматься.

ВЫХОДНЫЕ:
НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ
Спите до полудня. Потом встаньте с кровати и вспомните прошедшие 30 дней. Если вы уже чувствуете себя более счастливым, поставьте перед собой более амбициозные задачи – регулярные занятия фитнесом, новая диета, продолжение образования. Добро пожаловать в новую жизнь!

URL
Комментарии
2011-01-21 в 19:10 

el-brujo13
Крылья, ноги, главное хвост........
весьма интересно, но применять всё на себе бы не стал бы)

     

Вечно холодные пальцы...

главная